Vrhovni Štab, 09.10.2023
Včeraj, nedelja 8.10.23, smo zaključili največji redni dogodek v borilnih veščinah na Obali, Pokal mesta Koper 2023.
Vrhovni Štab, 31.08.2020
Pričetek nove sezone 2021/2022
Karate klub Tora je ustanovljen spomladi 2004 z veliko pomočjo Kluba študentov občine Koper. Namen ustanovitve je bil omogočiti najkakovostnejšo vadbo tradicionalnega karateja na Obali, tako za začetnike, kot za poznavalce.
Tradicionalni karate-do je čudovita, starodavna smoobrambna borilna veščina, brez uporabe orožja. Temelji na delovanju telesa kot celote; to pomeni harmonizacijo telesa, čustev in duha. Med treningom se učimo usklajevati dihanje, koncentracijo in gibanje telea. Bistvena značilnost tradicionalnega karateja je skladen, celosten razvoj telesa, duha in osebnosti skozi celotno življenjsko obdobje. Tradicionalni karate - to je čista borilna veščina ali BUDO. Cilj je premagati sebe s treningom, oziroma osebni razvoj. Namen je harmonija z vsem okoli sebe.
CHUDAN - sredina (trup)
DAN - stopnja črnega pasu
EMPI - udarec s komolcem
FUDO DACHI - borbeni stav
GEDAN - spodaj (pod pasom)
GERI - brca
GYAKUZUKI - udarec z zadnjo roko
JODAN - zgoraj (nad rameni)
KATA - serija blokov in tehnik
GERI - udarec z nogo
KI - notranja energija
KIAI - krik ob končni tehniki
KIBA DACHI - jahaški stav
KIHON - osnovna tehnika
KOKUTSU DACHI - zadnji stav
KUMITE - borba
KYU - stopnja barvnega pasu
MAEGERI - sprednja brca
MAWASHIGERI - krožna brca
MAWATTE - obrat
OBI - pas
REI - priklon
SEIZA - ukaz za klečanje
SENSEI - mojster ali učitelj
SHUTO - udarec s stranico dlani
TSUKI - udarec s pestjo
UKE - obrambna tehnika (blok)
YAME - ukaz za konec tehnike
YOI - ukaz za stanje pripravljenosti
YOKOGERI - stranski udarec z nogo
ZANSHIN - stanje pripravljenosti
ZENKUTSU DACHI - sprednji stav
Od samega začetka klub deluje pod rednim mentorstvom shihana Takashija Tokuhise, kar daje klubu posebno vrednost. Kakovost in strokovnost na rednih trenigih zagotavljata trenerja kluba Vladimir Gavran (4. dan) in Miroslav Gavran (3. dan). Vadba in izpiti se izvajajo po programu mojstra Takashija Tokuhise in so namenjeni osebam od 7. leta dalje.
Treningi se izvajajo v veliki telovadnici OŠ Anton Ukmar na Markovcu, Pot v Gaj 2, Koper.
Trening tradicionalnega karateja je primeren za ljudi v vseh starostnih skupinah, tako za ženske kot za moške. Vadba dviguje psihično in fizično moč, kar se izraža v dvigu samozavesti in boljšemu počutju.
Osnovni treningi v Karate klubu Tora potekajo 3-krat tedensko v šolski telovadnici Osnovne šola Antona Ukmarja na Markovcu pri Kopru. Vsak trening je sestavljen iz kratkega ogrevanja in vadbe spodaj opisanih delov karateja (kihon, kata, kumite). Za trening karateja je potrebno primerno oblačilo (kimono). Začetniki lahko nekaj treningov opravijo v telovadni opremi.
Kihon je izraz, ki oznacuje osnovno tehniko karateja. Sestavljajo ga gibanje, udarci (napad) in bloki (obramba) in predstavlja osnovo karateja.
Kata pomeni serijo v naprej določenih blokov in udarcev, ki so mišljeni kot borba proti namišljenemu nasprotniku. Skozi vadbo kat treniramo vse aspekte karateja - od pravilnega stava, izvajanja tehnike, dihanja in dinamike borbe. Shotokan karate pozna preko 30 kat.
Z vadbo borb se v klubu srecajo že začetniki. Prilagojen kumite trening karateista spoznava s pravilno aplikacijo kihona (tehnike) in daje občutek realne situacije. Tehnika je sprva dogovorjena, z napredovanjem pa se vse bolj približuje koncnemu cilju - prosti borbi.
Klub Tora je član Slovenske zveze tradicionalnega Karateja in se redno udeležuje tekmovanj in državnega prvenstva, kjer v zadnjih letih dosega izredne rezultate v vseh kategorijah.
Pokličite nas na 051 307 146 (Vlado), 040 463 161 (Miro) ali pa nam pišite na klubski e-mail naslov tora.karate@gmail.com
Oss.
